饿太久当你吃饭时 你会收获一个狼吞虎咽的自己 连食物的香味都没办法好好品尝 只想大快朵颐 塞满自己饿扁的胃 在控制不住嘴的时候 更不要说 还能“控制饮食”记住减肥这件事了。 该吃饭的时候 一定要吃 可以少吃 但是千万不能等待饿的过分的时候吃 这个时候 控制不住自己的 每顿都这样 日积月累 会越来越胖